Besin çeşitliliği sağlanmalıdır Günde en az 3 ana, 3 ara öğün ile beslenilmelidir İdeal vücut ağırlığı korunmalıdır Besinler doğru pişirilmeli ve saklanmalıdır Ekmek ve diğer tahıllar kontrollü tüketilmelidir Posa tüketimi artırılmalıdır Meyve suyu yerine taze meyve, bol sebze ve salata tüketilmelidir Şeker tüketimi azaltılmalıdır Tuz tüketimi azaltılmalıdır Doymuş yağ tüketimi azaltılmalıdır İçeriği bilinmeyen hazır gıdalar tüketilmemelidir Yeterince su ve maden suyu tüketilmelidir Tatlandırıcı ve diyabetik besin tüketirken dikkatli olunmalıdır.
Besiktas’ two respected health institutions Ota Medical Center and Jinemed Hospital joined forces under the name
“OTA & Jinemed Hospital”
